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1a-AirHalten Sie Ihren Blutkreislauf an Bord in Schwung !

 

Die hohe Thrombose - Gefahr bei Langstreckenflügen sorgt immer wieder für Schlagzeilen. Was aber zu beachten ist: Das Thrombose - Risiko ist bei Reisen mit dem Auto, im Bus oder im Zug ebenso groß wie im Flugzeug.

 

Das habe niederländische Forscher jetzt heraus gefunden.

 

Zur Vorbeugung gegen die Reisethrombose empfiehlt das Deutsche Grüne Kreuz, die Beine während der Fahrt oder während des Fluges immer wieder zu lockern und zu bewegen.

 

Ein Übereinanderschlagen der Beine solle möglichst vermiedern und stattdessen regelmäßig die Sitzposition gewechselt werden. Positiv sei auch das Tragen von flachen Schuhen und lockerer Kleidung, viel Wasser zu trinken und eventuell Kompressionstrümpfe zu tragen.

 

Wichtig: Die Getränke in der Hitze nicht zu stark gekühlt trinken.

 

Das belastet den Kreislauf unnötig !

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